Дух соревнования?

Давно знаю за собой эту ерунду, но всё никак не могу её если не побороть, то хотя бы разок-другой преодолеть.

Я способна на продуктивные действия почти исключительно в составе какого-либо юнита. Т.е. например когда я работаю, у меня где-то в подкорке всегда сидит алгоритм наподобие "если я не сделаю %чтототам%, то NN не сможет написать сводку по %всем чегототам за неделю/месяц/год%, и вся наша братия сгорит по дедлайну, через что не только я премии лишусь, но, вполне вероятно, и остальные, а это - не дело". Ну, в общих чертах - вот так.

Т.е. когда я работаю "для себя и для того парня" - я успешно выполняю функцию (не без задержек и пинков, бывает, но - выполняю).

При этом, когда у меня возникает желание, или даже необходимость сделать что-то для себя - я практически моментально подвисаю в петле прокрастинации. Потому что ну можно же и завтра встать пораньше и сходить в поликлинику. Или можно и на выходных загуглить ближайший спорт-зал с физиотерапевтом и узнать цену абонемента. И узнав, записаться же можно и через неделю, а то пятнадцатое число уже, пол-месяца прошло.
"И так ежедневно, да-да, ежедневно вот так - до конца, до конца!", как пелось в одном советском мультике.
И что с этим делать - совершенно непонятно.

Это я к чему. Фиг бы с ним, с физиотерапевтом и поликлиникой, куда я хотела в общем-то с той же целью. Авось если замотаться эластичным бинтом, бог не выдаст, свинья не съест и колени не развалятся. Но может у кого-то есть желание со-организовать соцсоревнование по приведению физической формы тела к более стройному знаменателю? А то мне очень надо, ага.