1. Набор в модераторы и разработчики

    Мы ищем энтузиастов, готовых помочь сделать DaraSims лучше!
    Если у тебя есть желание стать частью персонала, взяться за развитие разделов форума или делиться с читателями интересными статьями, присоединяйся!
    Скрыть объявление

Здоровье, медицина и образ жизни

Тема в разделе "Беседка", создана пользователем Dara_Savelly, 28 янв 2016.

  1. Dara_Savelly

    I ❤ Kharkov
    Dara_Savelly
    Сообщения:
    7.945
    Симпатии:
    1.027
    Баллы:
    225
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    7.138
    Награды:
    17
    В этой темке я предлагаю поговорить о том, что влияет на наше здоровье.
    Какой образ жизни вы ведете, стараетесь ли следить за питанием и весом или предпочитаете кушать всё, главное, чтобы было вкусно!
    Знаете ли вы что-нибудь о вредных продуктах питания и как к этому относитесь?
    Здесь же можно обсудить современную медицину или поделиться своими методами борьбы с болезнями, простудой и другими недугами.
    И еще интересно узнать, пользуетесь ли вы лекарствами или предпочитаете "бабушкины методы" в борьбе с болячками :smile:

    [​IMG]

    Ну и еще можно обсудить диеты и свой личный опыт, как положительный, так и негативный. Давайте делиться! :smile:
     
     
  2. Bagel

    Продвинутый
    Bagel
    Сообщения:
    336
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    30
    Репутация:
    112
    Награды:
    0
    Можно есть все, что хочешь, главное заниматься спортом.
    При всем этом иметь терпение.

    Лекарства сейчас очень дорогие, методы можно еще найти, но какие;)
     
     
  3. Gabriela_Maria

    Глава Гильдии Магов
    Gabriela_Maria
    Сообщения:
    289
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    20
    Репутация:
    399
    Награды:
    2
    я не толстею, поэтому могу себе позволить есть всё, что хочется. Люблю есть ночью:D

    а я не занимаюсь, бегала одно время по утрам, потом надоело, я поспать люблю.

    Лекарствами пользуюсь, спреями от простуды - нет, они слишком вредные.
     
     
  4. Сливка

    Миссис Крем
    Сливка
    Сообщения:
    507
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    40
    Репутация:
    645
    Награды:
    6
    Очень актуально сейчас, во время нападения гриппа. Болезнь противная (хотя разве какая-нибудь болезнь может быть приятной?), приставучая, трудновыводимая. Особой пошаговой инструкции в лечении сего недуга нет. (Вы, конечно, можете потанцевать с бубном вокруг рекламы всепомагающих таблеток, но это не поможет, поверьте) Куда лучше отпаиваться чаем с медом или малиной, шиповником, клюквой (только не используйте растворимую из пакетика). В них много витаминов C, D, K, P
    А еще лучше старайтесь не заболеть, не откладывайте здоровье в долгий ящик. Попейте в данный сезон Алфавит или Комплевит, почаще проветривайте помещение, покрошите чесночек под дверь, ага:smile:
     
     
  5. Alice_Springs

    Laura Palmer killed me
    Alice_Springs
    Сообщения:
    402
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    40
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    437
    Награды:
    3
    Из-за быстрого метаболизма я никогда не весила больше 50 кг при росте в 170 см. После сессии меня вообще кондратий хватил, когда весы показали 45,6. :crazy: В итоге пришлось откармливаться у бабули, но весы все равно упорно не хотят показывать что-то больше, чем 48 :frown: Даже не смотря на то, что ем 4-5 раз в день, каждый три часа, толку почти никакого, а так хочется весить килограмм 53...
    По мере взросления понимаю, что за здоровьем надо следить, особенно, когда насмотрюсь всяких передач, типа "я стесняюсь своего тела", так вообще сразу хочу сбегать и сделать МРТ всего тела нафиг:biggrin: Очень уж я впечатлительная. А так, я, например, не ем фаст-фуд, не люблю. Максимум могу себе позволить 1-2 раза в год покушать в макдаке, ибо домашняя еда - ван лав. Начала курить в 13, бросила в 15, сейчас вспоминаю, как выкуривала по 1 пачке в день, так диву даюсь, сейчас от сигарет как-то тошнит даже. Спорт не люблю, единственное исключение это фигурное катание (сама занималась), и гимнастика. Йога тоже здорово, хотела начать заниматься ею.
     
     
  6. ШТАПИК

    вывалился из кармашка
    ШТАПИК
    Сообщения:
    17.191
    Симпатии:
    6.795
    Баллы:
    350
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    22.700
    Награды:
    17
    Сливка, это все хорошо до заражения. А если заболел, то надо срочно к врачу обращаться и не заниматься самолечением, потому что с гриппом этим не шутят, уже на третий день может развиться отек легких, и ни какие отвары из шиповников от этого увы не спасут.
     
     
  7. Сливка

    Миссис Крем
    Сливка
    Сообщения:
    507
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    40
    Репутация:
    645
    Награды:
    6
    ШТАПИК, согласна, конечно, все это хорошо, только для профилактики, а еще когда уже идешь на поправку. А так нужно пить то, что врач говорит, бесспорно:smile:
     
     
  8. Анастасия

    PRwomen
    Анастасия
    Сообщения:
    1.167
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    115
    Репутация:
    2.103
    Награды:
    8
    А я уже в чате рассказывала, что склонна к полноте и в подростковом возрасте из-за неправильного образа жизни (все время у компьютера с едой, сладостями) и сбоя гармонов сильно потолстела. Так вот уже около трех лет восстанавливаю свое тело, начала вести здоровый образ жизни.
    В первую очередь я начала улучшать процесс питания, в чем мне очень помогли подсчеты калорий. Как оказалось. раньше я ела в полтора раза больше своей нормы. Подсчитывая калории я и не заметила, как стала меньше есть, потому что пыталась оставаться сытой весь день при этом не выходя за пределы допустимого. Т.о. смогла за два месяца настроить питание и даже стала есть чуть меньше нормы (я высчитывала на спец. сайте свою норму калорий ~ 1600, а я стала в день потреблять в пределах 1200-1400). Практически не занимаясь спортом (пока ещё не могу дойти до регулярных занятий) и только на правильном питании (о своем рационе могу позже рассказать подробнее, если будет интересно) я смогла похудеть на 5 кг и удержать вес в норме более чем на год.
    Теперь осталось сбавить ещё порядка 5 кг и я буду в прекрасном состоянии:smile:
     
     
  9. Militissa

    Участник
    Militissa
    Сообщения:
    110
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    10
    Репутация:
    255
    Награды:
    0
    Как раньше детям вешали на шею коробочку из-под игрушки Киндер сюрприза с чесночком внутри :D
     
     
  10. Loliart

    наблюдатель
    Loliart
    Сообщения:
    125
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    10
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    433
    Награды:
    3
    Несколько лет назад, занимаясь экстремальным спортом, я получила серьезную травму спины. Настолько серьезную, что я попала на инвалидность. Нет, я могу ходить двигаюсь, все хорошо. но боли в спине периодически дают о себе знать и выводят меня из строя на долгое время. Порой они становятся настолько сильными, что приходится пить обезболивающие. и именно о них я хотела бы сказать пару слов. Обезболивающие мне изначально выписал врач. это были таблетки, не слишком мощные, но они вполне помогали справиться с болями. Но со временем они перестали помогать и мне пришлось перейти на более сильные препараты. врач прописала уколы. В итоге дошло до того, что мне психологически уже казалось, что спина болит (хотя она не болела так уж сильно) и меня начало тянуть сделать еще один укол, лишь бы избавиться от этого беспокойства. Спасибо моей маме и мужу за то, что во время заметили проблему и помогли мне. С большим трудом пришлось отказаться от уколов и пережить трудный период восстановления полный болевых ощущения и психологических мучений.
    Нет, спина не прошла. Я все также мучаюсь болями время от времени, но теперь я стараюсь ходить к физиотерапевту и соблюдать постельный режим в самые тяжелые периоды боли. и да я пью обезболивающие, но стараюсь делать это как можно реже и только в случаях крайней необходимости. Я не буду писать названия, ибо меня сочтут антирекламщиком определённых товаров. Просто знайте, какие последствия несут в себе такие лекарства. К чему я веду. У меня появилась странная зависимость от таблеток, которая в итоге привела меня к сильнодействующим препаратам, выходить из которых пришлось в жутких мучениях. То есть эти якобы лекарства довели меня почти до типичного наркомана, только сидящего не на дури, а на выписанных врачом средствах. Я не пытаюсь сказать, что все врачи плохие, среди них много хороших людей. но то, что к лекарствам подобного вида стоит относится с осторожностью и проверкой, это точно! Да и врач мог бы сказать о последствиях.
    Даже антибиотики сейчас выписывают при любом чихе, хотя они несут непоправимый вред здоровью, но врачи об этом не говорят и считают, что пара колёс пробиотиков решит вопрос. Не болейте!
     
     
  11. Dim@

    Break my Heart
    Dim@
    Сообщения:
    599
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    50
    Пол:
    Мужской
    Репутация:
    286
    Награды:
    0
    да вод достарался я так ,что теперь ели ноги волочу и в глазах темнеет уже месяца 3 , раза 3 падал в обморок .
    В общем захотел я в августе похудеть ,у меня рост 1.76-78 . Ещё в августе весил 83 кг ,и вот очень захотелось скинуть несколько кило ,искал в инете советы и тд и из каждого метода взял понемногу . В общем вес уходил быстро ,и уже к концу августа я весил 74 кг ,потом вес ещё немного шел .пока не дошел до отметки 69 ,которая сейчас . В общем я доволен был результатом ,изменения достаточно видны ,но самочувствие было не очень ,началось с того ,что после первого сентября ,когда я вернулся домой ,на меня навалилась слабость ,я лежал в кровати пол часа минимум ,с дикой слабостью ,потом захотел попить воды и когда шел в кухне у меня резко потемнело в глазах и я упал на колени ,у меня такого никогда не было . Это было стремно . Ну в общем эти потемнения были регулярны ,разок даже начал падать возле двери в ванную ,а дверь у нас из стекла форменного,сквозь него виден только силуэт ,но кароче когда было новое затемнения я начал падать но успел рукой схватится за ручку двери ,хотя ударился головой об стекло и оно треснуло . Как я третий раз упал уже не помню . Скорее всего это из-за резкого похудения ,ибо я в августе сократил порции на половину ,на перекусах ел только яблоки и не позже 21:00. В общем сейчас затемнения в глазах уменьшились ,но слабость осталась ,зато больше не толстый :crazy:
    Желудок уменьшился явно ,даже при обычном питании я не могу много съесть ,как раньше и ем сейчас всего 2 раза на день ,ибо не хочется . Мама переживает за меня
     
     
  12. Bagel

    Продвинутый
    Bagel
    Сообщения:
    336
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    30
    Репутация:
    112
    Награды:
    0
    отжиматься пытаюсь, только толку нет-не могу.
    Я вообще из спорта много чего не делаю:
    Бег, турник, йога.
    Растягиваюсь, а на шпагат никак.
    Это симам везет повисел на турнике и 100 раз подтянулся
    В реале-Висишь по минуту каждый день, а толку нет:D
     
    Последнее редактирование: 2 фев 2016
     
  13. Евочка

    В поисках медиатора...
    Евочка
    Сообщения:
    239
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    20
    Репутация:
    317
    Награды:
    1
    Bagel,
    Сначала лучше растягиваться на продольный (он легче всего, но у всех по разному) упражнения, как выпады, помогут сначала сесть на полу-шпагат, а потом уже недалеко до полного шпагата. Аналогично и с поперечным, только там надо делать "выпады в бок" ибо не знаю я названия
     
     
  14. Bagel

    Продвинутый
    Bagel
    Сообщения:
    336
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    30
    Репутация:
    112
    Награды:
    0
    Евочка, "продольный" это какой?
    А ты садишься?
    Мне на поперечный еще чуть-чуть осталось, см 10-15(это немного)
    На физ-ре проверяют гибкость-21 см:D:LOL:
    А у гимнастки 28-29:smile:
     
     
  15. Militissa

    Участник
    Militissa
    Сообщения:
    110
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    10
    Репутация:
    255
    Награды:
    0
    Bagel, Это на правую или левую ногу х)

    Сама лично сажусь на правую ногу.А вот на левую и поперечный,хоть убейте не могу :D
    На левую еще может быть спустя месяца упорных тренировок и сяду.
    А вот поперечный это не мое
     
     
  16. Евочка

    В поисках медиатора...
    Евочка
    Сообщения:
    239
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    20
    Репутация:
    317
    Награды:
    1
    Bagel,
    это
    [​IMG]
    могу только на продольный, а на полу-шпагат даже без разминки:smile:
    У нас на физ-ре только ласточку проверяли:D
     
     
  17. Ingrid

    Воробушек
    Ingrid
    Сообщения:
    1.732
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    75
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    3.169
    Награды:
    13
    Dim@, мама твоя правильно делает, что переживает. Я б вообще уже взялась бы лечить тебя методом живительного пенделя.
    Дети, блин! Ибо да, все, кому меньше 17-21 (здесь индивидуально) лет - таки дети, в том или ином физиологическом смысле. Задолбите себе где-нибудь в мозгу, что а) до полного созревания организма ограничивать себя в еде стоит только по прямому предписанию врача. Это как правило ожирение 2-4 степени, которое, в нормальных условиях, вам грозит если только вы каждый день будете пожирать целый поднос магдачной еды и не двигаться, как свинка на откорме; б) если вас таки тянет схуднуть, что в общем-то дело благородное, то делайте упор на двигательную активность. Не получается бегать? Прыгайте. Или плавайте. Скучно делать аэробные? Танцуйте. Запишитесь на теннис, кикбоксинг, что угодно. И да, вы всё ещё в той замечательной категории граждан, которые могут подойти к родителям и сказать "мам/пап, я хочу записаться в спорт. секцию/фитнес, дай мне пожалуйста денег, или давай как-нибудь рассчитаем, как мы можем себе это позволить". И нет, стыдно в этом ничего нет. А родители вас послушают, не сомневайтесь. Ну и в) если вы таки доигрались, как Дима, до анемии, то БЛИН КО ВРАЧУ СРОЧНОБЫСТРОПРЯМЩАС. Даже если вы не убьётесь об пол/стол в обмороке, последствия таких фокусов для организма - крайне неприятны, и аукнуться могут потом очень некрасиво.

    И да, у меня тоже был горькийличный опыт, в 14 лет, когда я пыталась прекратить жрать. Хорошо, что вовремя пинка получила, и отделалась лёгкой формой гастрита. Могло быть много хуже.
     
     
  18. Lamare

    ☁☀
    Lamare
    Сообщения:
    10.619
    Симпатии:
    4.962
    Баллы:
    340
    Репутация:
    13.323
    Награды:
    21
    Антипростудный коктейль (для взрослых).
    Если выпить его при первейших признаках плохого самочувствия (все знают этот момент: тяжелая голова, ломота в теле и все такое), то вы не заболеете. Рассчитано на среднего человека, свои противопоказания вы знаете сами.

    Заварите себе
    большую кружку
    очень крепкого
    сладкого
    горячего черного чая,
    выжмите туда половину лимона
    и добавьте столовую ложку коньяка.

    Хорошо бы после приема отдохнуть в тепле, а не шастать.

    Это простой рецепт, однако доза витамина С и разгоряченная кровь делают свое дело. Проверяла на себе не раз. Не я придумала это, но к сожалению, не могу назвать имя доктора.
     
     
  19. Dara_Savelly

    I ❤ Kharkov
    Dara_Savelly
    Сообщения:
    7.945
    Симпатии:
    1.027
    Баллы:
    225
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    7.138
    Награды:
    17
    Как показывает практика, да и вообще позиция любого здорового питания, от 2х разового питания ты быстрее толстеешь за счет ухудшения метаболизма и "откладывания" запасов. Если питаться 4-5 раз в день небольшими порциями, быстрее похудеешь. Здесь, Анастасия в плане питания и Ingrid в плане образа жизни правы. Но важно еще и что есть, главное соблюдать баланс жиров, белков и углеводов в дневном рационе. Если в еде за сутки менее 1200 ккал и недостаток полезных веществ, это ведет организм в постепенному отмиранию клеток и постепенному истощению.
     
     
  20. Dara_Savelly

    I ❤ Kharkov
    Dara_Savelly
    Сообщения:
    7.945
    Симпатии:
    1.027
    Баллы:
    225
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    7.138
    Награды:
    17
    Основные показатели здоровья

    Все мы слышали об основных показателях организма, которые замеряют, например, на медосмотрах или берут на анализы терапевты перед направлением к другому врачу. Но мало кто действительно понимает, что эти параметры показывают и как в них разобраться самостоятельно. Сразу скажу, я не врач, но нижепредставленная информация изучалась и структурировалась по лекциям людей с мед. образованием, которые работали или работают врачами разных направлений. Нижеследующий список поможет отследить причинно-следственные связи нарушений в организме на самых простых вещах. (Заранее прощу прощения за ошибки, писалось немного сумбурно и на скорую руку).


    1. АД (артериальное давление) - в норме 120/80 мм рт.ст. (должно быть const для всех вне зависимости от места жительства и геоположения).
    Это давление, необходимое для поступления кислорода O2 в кровь. Если давление повышенное, значит что-то препятствует поступлению крови с кислородом к клеткам и организм пытается стабилизировать процесс за счет повышения давления. Обычно в таких случаях мы что делаем? Снижаем давление таблетками, но в итоге убираем лишь следствие, а поступление кислорода в кровь ухудшаем еще больше.
    Если у вас постоянно пониженное или повышенное давление, и вы считаете, что хорошо себя чувствуете и для вас это привычно, это тоже не есть хорошо, это уже адаптация организма под перекос, но не показатель здоровья.

    2. ЧДД (частота дыхательных движений) - в норме 16 в мин.
    Это ритм поглощения кислорода O2.
    Конечно при физ. нагрузках, приседаниях или лестницах она повышается, но должна стабилизироваться обратно в течение 1-3 мин. максимум.
    Если этот показатель выше нормы, значит опять же есть препятствие в организме для поглощения кислорода извне.

    3. ЧСС (частота сердечных сокращений или пульс) - в норме 78-80 в мин.
    Если пульс повышен, это может означать, что какой-то системе опять таки не хватает кислорода O2 или доступ кислорода нарушен. Сердце пытается прокачать кровь сильнее. Если же пониженное, то вероятнее всего, что сама сердечная мышца не может дать нужный ритм. Возможно ей не хватает щелочных минералов, которые отвечают за выработку электричества в клетках сердца (для сокращения сердечной мышцы само собой).

    4. Hb (гемоглобин) - в норме 130 ммоль/л (должно быть всегда const, несмотря на то, что в больнице нормой считает 120-140).
    Это показатель насыщения крови кислородом O2.
    При показателе выше нормы (например, 136) уже можно говорить о том, что кровь у человека вязкая. Если показатель ниже нормы (например, 122), может проявляться в хронической усталости, ломкости ногтей, волос, неспособности высыпаться и и т.д.

    5. Билирубин - в норме 18-20.
    Это показатель способности организма дезактивировать токсические продукты, показатель токсической нагрузки. По сути это вещество, которое образуется при разрушении эритроцитов и которое должна утилизировать наша печень. Если он завышен и не утилизируется, значит есть проблемы либо с печенью, либо с токсической нагрузкой, обычно со всем сразу.
    Анализ билирубина проводится в биохимическом анализе крови, которая берется из вены.

    6. Состояние мочи - в норме светло-желтая прозрачная, ph - 5.5 (кислый), удельный вес - 1020 (должно быть всегда const для всех 3х параметров, тогда моча сможет выводить все токсины, соли, метаболиты лекарств, которые человек пьет).
    При употреблении 1.5 литра воды должно выделяться 1.5 литра мочи. Если выделяется меньше выпитого, значит плохо функционируют почки (воспаление или забитые мембраны в почках, обычно забиваются майонезом, копчёностями, уксусом, лимонной кислотой, сладкими газировками). Восстановить все это можно систематичным употреблением чистой воды и отказом/ограничением вышеперечисленных продуктов. Если выделяется мочи больше выпитого, это проблемы эндокринной системы и регуляции (в сторону обмена веществ и диабета).

    7. Вес тела - начиная с 18 лет и до конца жизни вес у человека должен быть стабильный (const). После беременности вес должен восстановиться в течение 3х лет - это показатель хороших обменных процессов и здоровья в целом. Ну и напомню, что норма веса для человека это Рост - 110 = Ваш вес.
    Лишний вес - это стратегический запас организма воды и энергии, потому что жир расщепляется как раз на воду и энергию, отсюда и жирок в ненужных местах. Исходя из этого, если организм перестает брать энергию из углеводов, а берет её из минералов и витаминов, то он перестает откладывать запасы внутри себя и начинает нормально функционировать.
    Особенно опасны "быстрые" или "мертвые" углеводы, это: сахар, сладкое, мучное, фастфуд, выпечка, хлеб, мелкие и быстроразваримые каши/крупы, макароны и т.д., потому что получая энергию из таких углеводов ежедневно, мы очень быстро стареем. Лучше заменять выпечку на цельнозерновые изделия, пить больше воды, есть больше овощей и стараться соблюдать баланс жиров, белков и углеводов.

    8. Сахар крови - в норме 3.3-5.5 ммоль/л. Это запас оперативной энергии (так называемая энергия "здесь и сейчас").
    Сейчас норма сахара крови расширена до 6, но показатель в 6 это уже преддиабетическое состояние, и еще лет 20 назад вас бы вряд ли выписали из больницы с таким анализом. Так что здесь крайне важно, чтобы ваш показатель был в пределах 3.3-5.5! Такое расширение нормы связано с тем, что у нас за последние лет 15 глобально меняется система питания, и мы стали употреблять больше сахара и быстрых углеводов. К слову, один из самых продаваемых препаратов в аптечными сетях - инсулин. Если хотите быть здоровы, не ведитесь на норму в 6, это выгодно не вам, а только фармацевтическим компаниям. Кстати, обратите внимание, что некоторые при интенсивной умственной работе или стрессах любят есть сладкое и шоколадки, это связано именно с потребностью оперативной энергии "здесь и сейчас". Что правда делать это часто не стоит.

    9. pH крови (кислотно-щелочной баланс) - это возможность насыщение крови кислородом O2.
    Норма крови ph=7.43-7.45. При ph крови в 7.1 наступает смерть, но пугаться не нужно, такое бывает только при острой коронарной недостаточности (умер во сне, встал-умер и т.д.). Мы едим много кислой еды, за исключением овощей, которые ощелачивают и минеральной щелочной воды. Поэтому, чтобы нормализовать pH крови, организму необходимы K (калий), Mg (магний), Ca (кальций) и Na (натрий). Если любите солёненькое и всё досаливаете (соль ощелачивает), вероятнее всего, у вас закислен организм. Кушайте больше щелочной еды (овощи, миндаль, мед вместо сахара, травяной чай, овощные соки и лимон).

    10. Lei (лейкоциты) - в норме 4.5 тыс · 109. Это показатель иммунитета.
    Раньше, если анализы СОЭ (раньше РОЭ) были повышены и лейкоциты выше нормы, человека оставляли на больничном. Сейчас на это, к сожалению, практически не обращают внимания, а почти у всех они завышены хотя бы немного. Т.е. есть проблемы с иммунитетом.
    Что означают повышенные лейкоциты? Что организм находится в состояние борьбы с какой-то инфекцией или воспалением (порой хроническим). Поэтому нужно искать место "боевых действий". Это может быть и носоглотка, и гинекология, и урология, и ЖКТ, нужно разбираться, не откладывать на потом. Потому что такая борьба лейкоцитов с болячками всегда чревата истощением организма, особенно если воспалительный процесс длится годами.

    11. t (температура тела) - в норме 36.6 °С. Это температура, при которой молекула воды (из которых состоит наш организм на 70-80%) находится в стабильном состоянии, не разрушается (а значит стабильны и обменные процессы и т.д.).
    Почему при борьбе с болезнью и инфекцией повышается температура тела? Для того, чтобы организму дать энергию (а получается она как раз при повышеннии температуры и расщеплении H2O на ионы).
    Кормить ребенка или взрослого с повышенной температурой не нужно, особенно если он сам не хочет, иначе вся энергия уйдет на расщепления пищи в ЖКТ. Лучше пейте больше воды. Иногда можно сладкий чай с лимоном (имейте ввиду, что витамин С разрушается при 60 °С, поэтому от лимона останется только вкусовая польза, но быструю энергию от сахара вы хотя бы получите).
    Также напомню, что у взрослых температура до 38.5 °С не сбивается жаропонижающими, дайте организму самому поработать, наполнив его энергией для борьбы (вода, витамин С и быстрая энергия типа сахар).

    12. Холестерин - в норме (общий) до 6.0 ммоль/л.
    Определяется в биохимическом анализе венозной крови.
    Может меняться, если плохо функционирует кишечник, печень, щитовидная железа (дефицит йода или гипотиреоз) или есть онкологические заболевания. И, естественно, холестерин будет повышаться, если в рационе человека 50-60% вредной еды (колбасы, майонезы, выпечка, копчености, сладкое и алкоголь).


    На этом всё! Основываясь на этих показателях, вы сможете сориентировать себя и понять, всё ли у вас функционирует хорошо или где-то что-то барахлит. Кроме того, многие из этих параметров могут быть взаимосвязаны друг с другом. Например, если у вас пониженное давление, соответственно снижается кислородное насыщение организма, и можно отследить по метке (O2), как поведут себя другие показатели. Для стабилизации организм поднимет ЧСС (пульс) и ЧДД (дыхание). И, скорее всего, повлияет на гемоглобин. Если есть желание, можете сейчас проверить 1,2,3,6,7 параметры сами, а остальные сдать в клинике, чтобы проверить общее состояние организма. Или отслеживать в уже сделанных анализах, когда это будет необходимо.

    Стоит также отметить, что полная замена клеток в организме происходит за 10-12 лет (даже с учетом костной ткани и органов). Некоторые ткани регенерируют быстро (дни-месяцы), другие медленнее (месяцы-годы). Но задумайтесь: если вам уже 20 лет, то вы как минимум уже 2 раза обновились полностью с головы до пяток))) А это означает, что даже запущенные нарушения и болячки в организме всегда можно исправить и восстановить организм, было бы желание.

    Ну и самое главное, что хочу сказать. Не нужно бояться болячек или сидеть и думать о том, что от вас ничего не зависит. Никто, кроме вас самих, не сделает вас здоровыми! Старайтесь почаще находиться в хорошем расположении духа и искать положительные моменты в жизни. Потому как настроение в здоровье играет первоочередную роль!
     
     
  21. Bagel

    Продвинутый
    Bagel
    Сообщения:
    336
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    30
    Репутация:
    112
    Награды:
    0
    Lamare,
    Из-за ингредиента
    ?
    Можно и без него обойтись..Наверно
     
     
  22. Lamare

    ☁☀
    Lamare
    Сообщения:
    10.619
    Симпатии:
    4.962
    Баллы:
    340
    Репутация:
    13.323
    Награды:
    21
    Bagel, всегда можно обойтись одним топором.:smile:
     
     
  23. Militissa

    Участник
    Militissa
    Сообщения:
    110
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    10
    Репутация:
    255
    Награды:
    0
    Давление вообще забавная штука .-.
    Мне от мамы, по наследству так сказать, передалась гипотония, т.е. постоянно пониженное давление.
    Не сказала бы я, что это классно :dry: Живу спокойно, но любой скачок давления\температуры отражается на мне не очень хорошим образом. Да и с родителями довольно часто ездим летом в горы, так я эти поездки вообще не люблю :dry: Уже на подъезде к Барнаулу мне становится плохо
     
     
  24. Ingrid

    Воробушек
    Ingrid
    Сообщения:
    1.732
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    75
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    3.169
    Награды:
    13
    Спорно, на самом деле. Я как-то больше верю ИМТ (индекс массы тела)
    Скрытое содержание:
    Скрытый текст: Содержание могут увидеть только группы: Администратор, Куратор, Модератор, Разработчик, СоАдминистратор, Юзер.
    Плюс на тему воды ещё. Помнится, мы с тобой даже на эту тему общались...
    Короче, во-первых - не надо злоупотреблять. Потому что слишком много воды = слишком сильная нагрузка на почки, что тоже очень не полезно. И кстати, если потребляешь воды слишком много - появляется отёчность - мешки-круги под глазами, опухшие ноги - это и оттуда тоже.
    Во-вторых - качество воды очень, очень важно. На личном опыте в этом убедилась. Если вы пьёте пусть кипячёную, фильтрованную, отстоявшуюся водопроводную воду - убедитесь, что она нормальна и пригодна для вашего организма! Я пять лет прожила в доме, где из-под крана текла вода с повышенным содержанием железа и извести, и как ты её не фильтруй, для питья и даже для мытья она оставалась крайне не полезна.
     
    Последнее редактирование: 3 фев 2016
     
  25. Dara_Savelly

    I ❤ Kharkov
    Dara_Savelly
    Сообщения:
    7.945
    Симпатии:
    1.027
    Баллы:
    225
    Пол:
    Женский
    Репутация:
    7.138
    Награды:
    17
    Ingrid, злоупотреблять водой никто не агитирует конечно же. В Инете можно вычислить потребность воды по массе тела, если интересно. У меня в среднем выходит 1.3 л в день. Пить больше своей нормы ты и не сможешь в общем-то, это довольно проблематично, попробуй выдуть бутыль чистой воды в день))
    Отечность и мешки это из-за неправильной работы почек, а значит сначала нужно работать с их лечением, а потом уже восстанавливать водный баланс. Кстати, когда начинаешь пить воду в течение месяца почки тоже адаптируются при правильном работе (если не засорены) и начинают работать как положено. Проверяла на себе (но я еще и висцеральный массаж делаю для нормализации работы органов).
    А вот токсикоз у беременных, отёки у беременных от воды и диатез у детей как раз от неправильной работы почек и как следствие недостаток воды в организме для выведения токсинов и т.д. Замкнутый круг кароче... жаль, что никто не задумывается, а врачи редко говорят об этом или вообще советуют не пить воду тогда, что только усугубляет ситуацию со временем.
    Пить нужно только чистую, безопасную и щелочную воду (в идеале еще и структурированную). Желательно из природных источников. Никакие фильтры и прочее не помогут этого добиться. Кипяченая вода вообще закисляет и вредна.
     
     

Поделиться этой страницей